Шрифт:
Интервал:
Закладка:
* * *
Закончив с красными, я двинулся в спортзал. Там ровно в 7 утра, как мы и договаривались с синими, у меня была назначена тренировка. Своих ребят Федя будил, прогу господи что скажешь, лаской. Ну и по всей видимости, не преуспев в этом, дал синим ещё поспать. По крайней мере, подтягивались ко мне пацаны в том самом состоянии «я уже встал», но организм еще минут сорок считает это саботажем.
Один шёл, широко зевая. Второй на ходу всё время моргал и тер глаза, словно мир вокруг ещё не до конца прогрузился. Третий вовсе шел с наполовину закрытыми глазами, явно пытаясь доспать прям на ходу.
Ну — у, как бы то ни было, суть оставалось суть — пацаны пришли на тренировку в положенное время. За что как я подслушал у их же сверстников, им полагался респект и уважуха.
После пробежки с красными и ледяного родника у меня внутри всё уже работало как надо и голова была ясная. Всё-таки в здоровом теле — здоровый дух. Эти же только вползали в день и пока ещё надеялись, что их пожалеют. Правда жалость в мои планы не входила.
Первым подошёл Демид с синим браслетом на запястье, посмотрел на зал и буркнул с тоской:
— У нас Федя в это время вообще-то даёт медитацию. Но мы свалили, Роман Михалыч.
Следом подошёл Боря, он зевнул, прикрыв рот ладонью, и добавил:
— Да. Чтобы обрести дзен и гармонию с природой.
Игорь остановился рядом, почесал затылок и пробормотал:
— Или с собой. Я так и не понял. Там в начале музыка какая-то на мозги капает, а потом Федя говорит, что надо услышать внутреннюю тишину.
— Ага, — сказал Демид. — а мы на деле там просто засыпаем, делая вид, что медитируем.
Я посмотрел на эту процессию утренних недобуддистов и невольно усмехнулся про себя. Ну да. У Феди там, конечно, монастырь особого режима: полусонные мажоры ловят дзен, пока жизнь проходит мимо с презрительным лицом. Только здесь у них сегодня намечалась другая программа. Конечно, расстраивает пацанов раньше времени я не хотел, но сказал, как есть:
— А мы, пацаны, сейчас займёмся не гармонией с природой, а первобытным насилием. Так что просыпаемся. Давайте, давайте, глаза открыли, ноги собрали, не спим.
Все трое уставились на меня.
— А че делать, Роман Михалыч?
— Побежали!
Я махнул рукой на площадку. Пацаны переглянулись и побежали трусцой. Я дал парням упражнения прямо на ходу, чтобы они могли как следует размяться и разогреть мышцы. Разминка перед любой тренировкой, а особенно тогда, когда ты с физическими нагрузками на «вы» — дело святое. Ну если, конечно не хочешь отправиться прямиком с первой тренировки в травмпункт.
Ну а мне этих десяти минут разминки вполне хватило для того, чтобы понять физическое кондиции ребят. Находились они на околонулевой отметки, если не сказать жёстче — уходили глубоко в минус. Ну и сюрпризом для меня это всё-таки не стало. Среди моих красных картина была плюс минус аналогичная.
Потому, когда разминка закончилась, все трое пацанов стали передо мной, оперев ладони колени и вывалив языки на плечи. Зато проснулись окончательно и заодно размяли свои тощие телеса.
Желание стать лучше у пацанов было — и это главное.
— Так, красавцы, — я сложил руки за спиной, прохаживаясь взад-вперёд. — Размяться мы размялись, а теперь начнём работать по-настоящему. Это если что последний шанс вернуться к Феди на медитацию.
Было видно, что мои слова пацанов на трали, но уходить никто не собирался.
— Не, Роман Михалыч, — озвучил общее мнение Демид все еще тяжело дыша. — Вам от нас так просто не избавиться!
Игорь и Боря покивали, молча подтверждая слова своего товарища.
Я дал им чуть выдохнуть. А потом хлопнул в ладони.
— Всё. В пары встали.
— Так на э-э… трое… — замялся Боря.
— Один из вас встанет со мной.
Ну дальше произошло то, что признаться даже меня, а я считал себя человеком опытным, поставил в тупик. Боря и Игорь встали в свои пары, а Демид подошел ко мне. Всё как бы правильно вот только встали они друг к другу плечом к плечу. Не один, не второй, не третий похоже даже не поняли, что именно я от них хочу.
Пришлось объяснять.
— Бокс все видели? Видели. Тако вот становимся лицом друг к другу на дистанции полутора вытянутых рук. Руки подняли.
Чтобы ускорить процесс я показал пацанам, как правильно становиться, встав напротив Демида. Вытянул вперёд руку, сжатую в кулак и упер пацану в грудь, а затем сделал шаг назад, вымеряя нужную дистанцию для работы.
Боря и Игорь последовали моему примеру и встали точно также.
— Отлично, — подбодрил я пацанов. — Ну а теперь я посмотрю, что вы вообще умеете, и мы вместе посмеёмся.
— Уже звучит обнадёживающе, — хмыкнул Демид.
Перед тем как мы начали, я отметил про себя простую вещь: нужен инвентарь. Лапы нужны, перчатки. Да и те же защитные шлемы тоже не помешают. Нормальная база. Голыми руками далеко не уедешь. Пока что я мог поставить пацанам стойку и удар, да убрать совсем уж детские ошибки. Но для нормальной практики требовалась матчасть. Значит, это надо будет доставать. Только сегодня работать придётся тем, что есть. Ждать, пока мир приготовит удобные условия, — это занятие для тех, кто потом всю жизнь объясняет, почему у него ничего так и не началось.
И стоило пацанам встать друг напротив друга как мне сразу стало ясно: лезть в какие-то сложные вещи тут рано. Начинать придётся с самого низа, с того, с чего вообще начинается любая драка, если делать её не как деревенскую свалку, а с головой. Стойка. Дистанция. Положение рук. Как бить, чтобы это было ударом, а не обиженным маханием конечностями. База, голая и скучная на вид, на которой потом и держится всё остальное. Без неё любой самый бодрый пацан через секунду превращается в удобную мишень.
— Так, руки подняли выше. Не к пупку, а к голове.
Я показал пацанам правильную стойку, взяв за основу классический бокс. Они встали более-менее вменяемо. Я отошёл на