Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Весьма широко представлена лебеда и в кулинарии. Одно из ее названий – ореховая крупа, а баланду назвали так, позаимствовав название мари белой из литовского языка.
Лебеда содержит: клетчатку, витамины группы В и С, минералы кальция и железа, в ее состав входит белок. Приступая к приготовлению блюд с использованием лебеды, помните, что она чаще всего является не основным компонентом, а той пикантной добавкой, задача которой сделать блюдо эксклюзивным и весьма полезным. Особенно хорошо использовать лебеду сторонникам вегетарианского питания.
Так как лебеда не возделывается в культуре стоит обращать внимание на то, где вы будете ее брать. Вряд ли вас устроит лебеда, сорванная на свалке, лучше всего сорвать ее в тени заброшенного сада. Помните, что не стоит заготавливать ее на полях колхозов и совхозов, так как велика вероятность, что можете нарвать обработанных гербицидами растений.
Рецепты из лебеды
Самое простое, но весьма полезное – суп из лебеды.
• Требуемые ингредиенты:
• Молодые листья – 100 г;
• Щавель – 50 г;
• Огурцы – 50 г;
• Зелень – лук, укроп, петрушка – по вкусу;
• Соль, специи, сметана – по вкусу.
Способ приготовления:
Тщательно промыть лебеду и мелко нарезать (можно пропустить через мясорубку).
Добавляем в воду (подсоленную по вкусу) и варим 15–25 минут.
Перед подачей на стол добавляют огурец и зелень, сдабривают ложкой сметаны.
Салат из лебеды
Требуемые ингредиенты:
• Лебеда – 50 г;
• Капуста – 100 г;
• Лук (перо или луковица) – 30 г;
• Зелень по вкусу;
• Соль, специи по вкусу;
Масло подсолнечное, рапсовое, майонез или сметана – это по вкусу;
Можно добавить пару сваренных яиц.
Способ приготовления прост, как и у любого салата – все тщательно измельчить и перемешать, добавив специи по вкусу. Можно для придания пикантности вкуса выжать в салат пару долек лимона.
Котлеты из лебеды
Рецепт котлет из лебеды очень понравится вегетарианцам и людям, соблюдающим пост.
Требуемые ингредиенты:
• Лебеда – 150 г;
• Овсяная крупа – 30 г;
• Сухари – 10 г;
• Соль, специи по вкусу.
Способ приготовления:
• 1. Мелко нарезать промытую молодую лебеду (листья).
• 2. Добавить в подсоленную воду и добавить овсяную крупу, варить до состояния каши.
• 3. Дать охладиться.
• 4. Формировать котлеты, макать в сухари и готовить: хочешь – жарь, а хочешь – парь.
• 5. Специи добавлять по вкусу.
Так что используйте лебеду смело в собственных корыстных целях, но делайте это из найденных на стороне растений, а ваш участок пускай остается чистым от этого сорняка.
Осот полевой
Осот полевой является одним из трудновыводимых сорняков. Однако, несмотря на свои «негативные» свойства и особенности, он может приносить и пользу, например, является великолепным медоносом.
Полезные свойства осота и применение его в рецептах народной медицины основываются на его составе. В состав осота входит: каротин, витамин С, жирные масла, сапонины, винная кислота, холин, инулин, алкалоиды. Все эти и еще многие другие вещества позволяют применять осот для лечения и снятия симптомов многочисленных болезней, он обладает полезными свойствами – тонизирующее, мочегонное, потогонное, слабительное, противоопухолевое, регенерирующее, заживляющее, гипотензивное, сахаропонижающее, противовоспалительное, антиоксидантное.
Чаще всего применяют зеленую листву осота, но можно применять и корень, а также высушенные его части.
Самым простым способом применения осота является использование его сока – переламывают осот и выдавливают сок на бородавки или незаживающие раны.
Можно мелко нарезать листья и стебель осота и приложить к свежей ране – это поспособствует быстрой остановке кровотечения и скорейшему заживлению. Помните о том, что применять в таком случае необходимо свежий осот.
В кулинарии осот как таковой не применяется, из него делают чай или же добавляют молодые зеленые листочки в салат, но делается это в качестве лечебной процедуры – для укрепления организма, его витаминизации.
Салат из листьев осота
Требуемые ингредиенты:
• 1. Листья осота – 100 г;
• 2. Вареные яйца – 2–3 шт.;
• 3. Огурец свежий – 1 шт.;
• 4. Лук и прочая зелень – по вкусу;
• 5. Соль, специи – по вкусу;
• 6. Горчица – 5 г;
• 7. Масло растительное.
Способ приготовления:
В слабосоленой воде на час замочить вымытые листья осота.
Порезать отваренные яйца и смешать с нарезанным кольцами огурцом.
Добавить мелко нарезанные листья осота и все остальное по вкусу.
Тщательно перемешать и на полчаса оставить в холодильнике.
К столу подавать со сметаной.
Так что и этого «изверга» растительного можно применять с пользой. Однако помните, что применение любых народных средств имеет свои ограничения и требует в обязательном порядке консультации с врачом.
Берегите себя – пусть дача и огород будут местом радости и отдыха!
Примечания
1
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
2
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
3
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
4
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
5
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
6
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.
7
При использовании веществ помните о технике безопасности, ознакомьтесь повторно с рекомендациями.