Книги автора - мэтью маккей
Как победить стресс и депрессию - Патрик Фэннинг
- Патрик Фэннинг
- Психология
Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT - Мэтью Маккей
- Мэтью Маккей
- Психология
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии