Книги автора - бретт блюменталь
Одна привычка в неделю для всей семьи - Даниэль Ши Тан
- Даниэль Ши Тан
- Психология
Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
- Бретт Блюменталь
- Медицина
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так,
Одна привычка в неделю. Измени себя за год - Бретт Блюменталь
- Бретт Блюменталь
- Домашняя
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути