тут же отозвался тот. — Не драматизируй. Ну было один раз… когда я сдуру сразу…

Саня не договорил. Только махнул рукой. Остальные мужики дружно заржали, прекрасно понимая, о чём речь. В каждой компании есть такие вот крылатые истории.

В предбаннике был оборудован настоящий мини-бар. Кулер с водой. Рядом стояла пятилитровая бутылка компота из сухофруктов без сахара.

Был и чай. Я всегда советовал пить некрепкий, с лимоном. Цитрус все-таки снижает давление, укрепляет сосуды и снимает спазмы. Как бы это смешно ни звучало на первый взгляд, но в возрасте моих учеников об этом уже стоило всерьёз задумываться и перестать относиться к своему здоровью наплевательски.

Полотенца здесь тоже были под рукой. Мы взяли каждый своё и сразу постелили на полок, чтобы не обжечься.

Когда мы как следует прогрелись, Миша начал понемногу усиливать жар.

— Мишаня, ну прибавь чуть пару, а, — попросил Дима. — Уже побыстрее хочется кайфануть.

Миша хмыкнул и медленно покачал головой.

— Я тебе Димас в прошлый раз уже прибавлял, — сказал он. — Напомнить, как ты потом полдня с давлением лежал?

Он сделал паузу и добавил уже спокойнее:

— Ты, блин, не спеши, Дим. Всё успеешь. А вот если поспешишь — то уже можешь и не успеть.

Конечно, Миша был прав. Жар важно было поднимать постепенно. Именно при таком подходе, который показывал хозяин, париться было действительно максимально комфортно.

— Володя, а ты вот скажи, — обратился он ко мне, — ты вообще в курсах, что париться на высоких температурах — это, блин, конкретная ошибка?

Я не стал отвечать. Дал ему продолжить. Пусть выскажется, потому что было видно, что Миша уверен — в этом вопросе я ничего не понимаю и ещё желторотый.

— Вот есть же такие… — он подмигнул и покивал в сторону Димы, ухмыляясь, — которые приходят в баню, чтобы испытать себя.

Я прекрасно понимал, о чём он говорит. Для нормальной, правильной пропарки всегда существовало простое правило «шестьдесят на шестьдесят». При влажности около шестидесяти процентов температура в парной тоже должна держаться в районе шестидесяти градусов. Всё остальное — уже не про здоровье, а скорее про глупость. Просто потому что если поднять температуру выше нужного, то при таких раскладах тепловой удар можно схлопотать почти гарантированно.

Хотя в молодости конечно таких «хероев» всегда хватает. В смысле тех, кто воспринимает парную как проверку на выносливость: выдержишь или нет. Я никогда этого не понимал, если честно. Хотя под градусом подобное встречалось сплошь и рядом. И Дима, кстати, тому пример.

Наконец мы легли на полок спинами. Я лег так, чтобы голова находилась там, где жар слабее. Аркаша же демонстративно задрал ноги вверх.

— Ух! — гулко выдохнул он.

На самом деле именно так организму было куда легче переносить высокую температуру. В таком положении можно было не переживать, что давление внезапно подскочит.

По-хорошему я прекрасно понимал, что париться сразу после еды — ошибка. Организму и так приходится тяжело: и пищу переваривать, и температуру держать. Но тут уж деваться было некуда. Как сложилось — так сложилось. В некоторых моментах вполне можно позволить себе закрыть глаза на мелочи, если всё остальное делается правильно.

Миша тем временем продолжал удивлять нас своим действительно профессиональным подходом к делу.

— Так, ну что, мужики, — сказал он, — я вот что думаю. У нас сегодня с вами ещё будет, мать её, ароматерапия.

Он расплылся в широкой улыбке и обвёл нас взглядом.

— Я же думаю, никто из вас против не будет?

Ответить никто не успел — все и так были «за». Миша взял три связки хорошо высушенных трав и с важным видом положил один из пучков в угол, подальше от печки.

Влажный пар уже начинал медленно подниматься под потолок. Почти сразу в воздухе пошёл мягкий, очень приятный запах мяты.

— Так, на первый заход у нас мята, — пояснил Миша, глубоко втянув воздух носом. — На второй я подготовил полынь. А в третий уже эвкалиптом подышим.

— А донник сегодня будет, Миш? — уточнил Дима. — Тоже хотелось бы подышать. Мне в прошлый раз очень зашло, прям шик.

— Не, блин, — развёл руками Миша, — я его хоть и заказывал на прошлой неделе, но он ещё ни хрена не пришёл. Тянут, как обычно. Так что донник в следующий раз обязательно сделаем.

Я лишь усмехнулся. Донник в своё время как раз я и научил пацанов использовать. Растение это было действительно замечательное. Благодаря своему составу его считали чем-то вроде природного массажёра. Пары активно всасывались в кровь и давали ощутимый целительный эффект. Особенно в бане.

Миша тем временем достал веники и показал их нам, словно трофеи.

— Зато, мужики, веники у меня — свежак свежаком, — сказал он с явной гордостью. — Какие хошь. Берёзовые и дубовые — если по классике. Липовый есть. Клёновый в наличии. Короче, выбор нормальный. И да, пихтовый веник тоже имеется, я знаю Аркаш ты любишь.

— Давай по классике пойдём, — предложил Саша. — Берёзовым веником попаримся.

— Без базара, — Миша перевёл взгляд на меня. — Володя, давай-ка мы первым тебя пропарим как следует. Готов по-настоящему кайфануть?

— Конечно готов, — ответил я без раздумий.

— Ну тогда давай, — кивнул Миша. — Только на живот ложись.

Я не стал отказываться. Лёг на полок. Миша начал аккуратно, с лёгких поглаживаний вениками по стопам, постепенно поднимаясь выше — к спине, рукам, плечам. Дальше пошёл вениками в обратном направлении. Работал по бокам, мягко, поглаживающими движениями, не торопясь и не сбиваясь с ритма.

— Ну что, Володька, готов? — спросил он. — Будем, так сказать, к основной стадии переходить?

Я молча показал большой палец, давая понять, что готов полностью.

После поглаживаний Миша перешёл к постёгивающим ударам по спине. Прошёлся от лопаток к пояснице, выверенно, с чувством, а потом сместился на ноги.

— Ах, хорошо, — довольно комментировал он. — Ну давай-ка, Володя, теперь на спину переворачивайся. Там тебя тоже хорошенько пропарим.

Я перевернулся. После всех этих движений Миша перешёл к лёгким компрессам, всё тем же отличным берёзовым веником. Он прижимал его к коже на несколько секунд, удерживал. Потом отпускал и снова возвращал.

Я постепенно полностью расслабился. Тело перестало сопротивляться. Прямо сейчас я получал настоящее удовольствие от происходящего.

Пацаны тем временем тоже парили друг друга, не отставая. Вообще, русская баня