class="p1">Импульсивность.

Персонаж приходит с опозданием.

Персонаж пропускает мероприятия или игнорирует людей.

Персонаж рушит дружеские отношения.

Персонаж упускает возможности.

Персонаж слишком долго или неспокойно спит.

Неполноценное питание.

Риски, связанные с сексом (частая смена партнеров, отсутствие защиты и т. д.).

Персонаж предается излишествам (употребляет слишком много алкоголя, втягивается в опасные эксперименты и т. д.).

Опасное вождение.

Персонаж отталкивает людей, отказывается от помощи.

Персонаж оказывается в рискованных ситуациях.

Персонаж наказывает себя или занимается самоповреждением (порезы, царапины и т. д.).

Булимия или анорексия.

Персонаж огрызается на людей или ведет себя недоброжелательно, чтобы оттолкнуть людей.

Персонаж уклоняется от ответственности.

Персонаж предает чужое доверие – крадет, врет и т. д.

Персонаж верит в то, что он ничего не достоин и заслуживает наказания.

Персонаж хранит тайны.

Персонаж отказывается открыться окружающим, рассказав о своей душевной боли.

Пассивная агрессия.

Сомнения в себе и своих решениях.

Негативные эмоции.

Персонаж ждет, что будущее окажется таким же унылым, как настоящее.

Персонаж хочет признаться окружающим в своих грехах, но не способен пойти на это.

Персонаж ведет себя неподобающим образом, чтобы его уволили с работы или выгнали из группы.

Связанные мысли

Почему Стив не может оставить меня в покое? Не стоит обо мне переживать.

Здорово, я больше не хочу думать или чувствовать.

Маме нужно осознать: меня уже не спасти.

Опасно, ну и что с того?

Если бы они знали, что я наделал, они бы меня ненавидели.

Связанные эмоции: внутренняя противоречивость, чувство поражения, подавленность, фрустрация, душевная боль, обреченность, грусть.

Положительные аспекты

Персонажи, которые склонные к саморазрушению, вызывают у людей желание помочь им, подталкивают окружающих спасти персонажа от самого себя.

Отрицательные аспекты

Персонажи, склонные к саморазрушению, принимают решения, которые мешают им обрести счастье. Они неоднократно принимают неудачные решения (например, начинают курить) ради надуманного положительного эффекта (курение успокаивает нервы). При наличии психического расстройства деструктивные решения, являющиеся результатом отсутствия самооценки, быстро накапливаются, особенно если персонажи замкнуты или находятся в одиночестве. Негативные эмоции и саморазрушительное поведение способны притягивать других людей с психическими расстройствами и низкой самооценкой, что приводит к созависимым отношениям – образуется порочный круг. Персонажи с низкой самооценкой подвергают себя риску – ими могут воспользоваться те, кто извлекает выгоду от причинения вреда окружающим.

Пример из кино

Жизнь Бена Сандерсона («Покидая Лас-Вегас») по его же воле сгубил алкоголь. В отчаянии он едет в Лас-Вегас, стремясь напиться так, чтобы погибнуть, и в конечном итоге добивается своего. Дополнительные примеры из кино и литературы: полковник Фрэнк Слэйд («Запах женщины»), Линкольн Райм «Собиратель костей»), Паркер Фэдли («Не оправдав ожиданий»).

Преодоление этой черты как главного недостатка

Чтобы преодолеть склонность к саморазрушению, персонажу нужно повысить самооценку посредством таких вещей, как дружба, постановка достижимых целей (они повышают уверенность в себе) и позитивное мышление. Тут могут помочь забота и терпение друзей или родных, а для того, чтобы сломать деструктивные шаблоны, возможно, потребуется серьезная терапия. Персонажу также понадобится проанализировать причины низкой самооценки и начать работать с факторами, которые этому способствуют. Если главная причина – чувство вины, то, чтобы исцелиться, персонажу нужно найти способ поверить в себя. Восстановлению также поможет избегание отрицательных факторов (склонные к саморазрушению друзья).

Черты второстепенных персонажей, способные привести к конфликту: адаптивность, стремление все держать под контролем, дисциплинированность, эмпатия, греховность, доброта, эмоциональная зависимость, заботливость, жизнеутверждающий настрой, злопамятность.

Скованность

Определение: подавление желаний, порывов и эмоций.

Схожие недостатки: напряженность, стесненность, зажатость.

Возможные причины

Психическое расстройство.

Трудное или болезненное прошлое.

В детстве персонажа наказывали за выражение определенных желаний или эмоций.

Сексуальные надругательства.

Пассивно-агрессивные родители, игравшие с эмоциями детей.

Персонаж рос с зажатыми, безэмоциональными родителями.

Отсутствие ощущения безопасности.

Персонаж чувствует, что он несовершенен или ничего не стоит.

Воспитатели делали какие-то привилегии для братьев или сестер персонажа.

Страх.

Связанное поведение и взгляды

Стремление к состоянию эмоционального оцепенения.

Ненависть к себе.

Апатия и индифферентность.

Персонажа охватывает фрустрация, когда он что-то чувствует, но не имеет возможности показать или поступить согласно этой эмоции.

Персонаж отдаляется от людей.

Изоляция.

Параноидальные мысли, мешающие персонажу вести себя определенным образом.

Персонажу трудно сблизиться с людьми.

Неспособность показать свою уязвимость окружающим.

Персонаж взрывается, когда эмоции уже невозможно прятать.

Избегание толп и мероприятий.

Отказ от каких-либо спонтанных поступков.

Неспособность заплакать даже при наличии желания.

Проблемы с памятью, забывчивость.

Персонаж поступает чрезмерно «правильно», пытаясь контролировать эмоции.

Персонаж носит однообразную одежду, чтобы не привлекать внимания.

Персонаж придерживается привычек и выполняет те же действия (выбор блюд, неменяющиеся предпочтения и т. д.).

Избегание риска.

Сопротивление переменам.

Персонаж переживает оттого, что потерял контроль и это повлечет за собой унижение и стыд.

Персонаж отказывается защищаться от нападок или обид.

Персонаж хочет поговорить, но не может.

Персонаж делает порезы или прибегает к другим способам самоповреждения.

Депрессия.

Кошмары и реалистичные сны.

Безрассудство.

Пренебрежение к своей безопасности.

Связанные мысли

Как же меня бесит Джон! Вот бы сказать ему об этом.

Не плакать, не плакать, не плакать.

Если еще кто-нибудь сделает мне гадость, я взорвусь.

Разве я не должна расстраиваться из-за того, что кот умирает?

Связанные эмоции: гнев, подавленность, ощущение нависшей угрозы, фрустрация.

Положительные аспекты

У скованных персонажей есть встроенный механизм, защищающий их от любого события или человека, которые могут нанести моральный ущерб. Любые эмоции, с которыми эти персонажи не в состоянии справиться, заглушаются с помощью такой стратегии преодоления.

Отрицательные аспекты

Подавленные эмоции, желания и потребности никуда не уходят. Наоборот, они тихо кипят в глубине, усиливаются, пока персонаж бурно или неадекватно не взорвется. Неспособность к здоровому выражению эмоций естественным образом приводит к фрустрации, ярости и ненависти к себе. Даже если зажатый персонаж захочет испытать и выразить эмоции, страх перед этим может поставить героя в безвыходную ситуацию, после которой у него не останется никаких эмоций. Из-за неумения открываться этим персонажам трудно получать удовольствие от жизни или строить и поддерживать здоровые отношения.

Пример из литературы

Чтобы освоиться в роли Дракона Возрожденного, Ранд ал'Тор (серия книг «Колесо Времени») вынужден принять множество серьезных роковых решений. Чтобы эффективно справиться с задачей, которая была ему предначертана, он подавляет свои эмоции, особенно те, что имеют отношение к чувству вины и ответственности. Пока он пытается восстановить Узор и побороть Темного, пропускает сквозь себя много боли и страданий, которые сам же и причиняет. Чувство облегчения появляется лишь благодаря надежде на то, что, как только мир будет спасен, он сам погибнет. Дополнительные примеры из литературы и кино: Брик