в которых была четыре года. Хочу запечатлеть этот момент на память, знаю, что не понравлюсь себе, но для меня важно увидеть, что эти отношения сделали со мной».

У меня в кадре, за все то время, как я работаю фотографом, было не меньше тысячи женщин. История абсолютно каждой поражает своей глубиной и витками развития. Мне повезло, я могу слышать истории самых разных женщин на постоянной основе в своей практике. Это, пожалуй, самый мой главный источник вдохновения, который влияет на мою жизнь.

Люся Жарикова, фотограф, психотерапевт

Заключение

Я люблю вопрос, которым заканчиваются многие коуч-сессии: с чем вы сегодня уходите?

Мне кажется, он дает много пространства для размышлений, но в то же время помогает выделить самое главное и прочувствовать важность проделанной работы. Поэтому и я хочу завершить книгу этим вопросом: с чем вы сегодня закрываете эту книгу?

Какие эмоции она у вас вызвала? О чем заставила задуматься? К каким выводам, а может быть действиям, привела?

Я знаю, что истории женщин никогда не заканчиваются, сегодня я сдаю рукопись редактору, и сегодня же утром я нашла один прекрасный сайт с подборкой обложек журнала «TIME» с героинями года, аж с 1920-го. Я могла бы написать еще целую книгу о женщинах с обложек, но пора прощаться – я и так написала больше знаков, чем планировала, вам будет тяжело таскать с собой такой многостраничный том.

Мне хочется рассказывать истории и дальше, и я делаю это в своих соцсетях (ищите «Use your English!»), подкасте «Use your Girl Power!», следующих книгах и надеюсь, что и у книги «Главная героиня» будет продолжение.

Но все зависит от вас и ваших отзывов. Помните: вы – главная героиня и вы решаете.

С этой мыслью и хочу попрощаться. Будьте главной героиней, решайте, не бойтесь использовать свой голос и заявлять о важных вам вещах. Когда-то будет получаться, когда-то – нет, но зато вы сыграете главную роль в своей жизни.

Я в вас верю!

Анастасия

Приложение

Список книг

Ниже я делюсь списком книг о женщинах, которые советую прочитать. Наверное, есть еще крутые книги о женщинах, но я рекомендую только те, которые читала сама. Здесь встречаются издания на русском и на английском, так как некоторые из них не переведены.

1. Сатрапи М. Вышивки. – М.: Бумкнига, 2022.

Кажется, единственный графический роман, который я дочитала до конца. Остроумные, грустные и светлые истории, рассказанные женщинами.

2. Wolitzer M. The Ten-Year Nap. – Riverhead, 2009.

Роман о женщинах, которые ненадолго ушли в декрет; прошло 10 лет, и теперь они пытаются изобрести себя и свою жизнь заново.

3. Свейби Р. 52 упрямые женщины: Ученые, которые изменили мир. – М.: Альпина нон-фикшн, 2022.

Короткие истории о женщинах-ученых.

4. Fey T. Bossypants. Reagan Arthur / Little, Brown, 2013.

Моя любимая книга ever (после «Онегина»). Тина рассказывает о своей жизни с самого детства с присущим ей остроумием.

5. Wilson S. First, We Make the Beast Beautiful: A New Journey Through Anxiety. – Dey Street Books, 2018.

«Книга о том, что, может быть, тревожность – это не так уж и плохо».

6. Пауэр М. Какая чушь! Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново. – М.: Бомбора, 2020.

Автор решила проверить на себе работу самых популярных книг по личностному развитию и даже сходила на тренинг Тони Роббинса.

7. Лоусон Д. Давай притворимся, что этого не было. – М.: Бомбора, 2019.

Очень смешная книга (я ее слушала, не читала), автор – большая поклонница черного юмора и знает, как его готовить.

8. Готтлиб Л. Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя. – М.: Эксмо, 2020.

История одного психолога, в которой она рассказывает и о клиентах, и о себе.

9. Мошфег О. Мой год отдыха и релакса. – М.: Эксмо, 2019.

Роман, в котором как бы ничего не происходит, девушка просто сидит дома, но я не смогла лечь спать, пока не дочитала.

10. Гейтс М. Момент взлета. Истории женщин, которые бросили вызов патриархальному обществу. – М.: Бомбора, 2021.

Мелинда Гейтс рассказывает о том, как занялась благотворительностью, как работает ее фонд и почему так важно поддерживать женщин.

11. Дойл Г. Неукротимая. – М.: Livebook, 2021.

Сборник-эссе о жизни, детях, любви, работе, разводе, который, по словам певицы Адель, заставил «ее душу кричать».

12. Буррус К. Viva la Фрида. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

Подробная история Фриды Кало в красочном оформлении.

13. Humphries R. Why Did You Stay. A memoir about self-worth. – Sphere, 2023.

Ребекка ушла от парня и рассказала об этом в Twitter. В ответ она получила волну хейта. Ее спрашивали: «Ну раз он такой плохой, что же ты с ним так долго оставалась?» Ребекка написала книгу, чтобы ответить на этот вопрос и хейтерам, и, главное, себе.

14. Poehler A. Yes Please. – Dey Street Books, 2015.

Моя любимая Эми Поулер – о жизни, карьере, смешных (и не очень) историях.

16. Дарьесек М. Быть здесь – уже чудо. – М.: No Kidding Press, 2022.

Биография художницы Паулы Модерзон-Беккер, которую ну почти никто-никто не знает. А зря.

26. Антонова И. Воспоминания. Траектория судьбы. – М.: АСТ, 2021.

История жизни Ирины Антоновой, директора Государственного музея изобразительных искусств им. Пушкина, в котором я проводила почти каждое воскресенье, когда училась в школе.

17. Эгер Э. Е. Выбор. О свободе и внутренней силе человека. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.

18. Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021.

Книги, которые и представлять не надо, но если не читали – прочитайте!

19. Нагоски Э., Нагоски А. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

Классика на тему выгорания, тоже ничего особенного и не скажешь – читайте.

20. Гилберт Л. Город женщин. – М.: Рипол-Классик, 2020.

Роман о девушке, которая переезжает из американской глубинки в предвоенный Нью-Йорк, чтобы работать в театре тети. Великолепная книга, которую я планирую перечитать еще не раз. На русском языке аудиоверсию озвучила Алена Долецкая.

21. Мачадо К. М. Ее тело и другие. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.

Сборник историй о женщинах и женственности.

22. Ялом М. История жены. – М.: Новое литературное обозрение, 2019.

Великолепная работа автора, которая показывает нам, какую роль играли жены в обществах разных эпох и стран.

23. Гинзбург Е. Крутой маршрут. Хроника времен культа личности. – М.: Иллюминатор, 2023.

Воспоминания Евгении Гинзбург о ее жизни