Так что подготовка к родам и поддержка нужны не только женщинам, но и мужчинам. Вот несколько советов доулы мужьям:

1. Постарайтесь выспаться перед родами или в первой их половине. Роды – дело небыстрое. Отдохните перед началом.

2. Если волнуетесь, дышите медленно и глубоко. Это поможет успокоиться и покажет пример правильного дыхания вашей жене.

3. Обязательно позаботьтесь о себе. Не забудьте взять в роддом еду и напитки. Устраивайте себе небольшие паузы для отдыха.

4. Выключите в родильной палате лишний свет. Зажгите свечи. Роды идут легче в темноте.

5. Меньше разговаривайте. Тишина помогает женщине сосредоточиться на расслаблении. Это важно.

6. Спокойствие – это то, что действительно помогает прогрессу родов. Состояние стресса и напряжения мешают. Сохраняйте атмосферу покоя!

7. Если не знаете, что делать, просто обнимите жену.

8. Чувствовать важнее, чем действовать. Просто будьте! Присутствие близкого человека очень важно для женщины в родах. Это дает ей чувство защищенности.

9. Роды невозможно спланировать, они очень индивидуальны, будьте готовы гибко подстраиваться под происходящее.

Комментарий специалиста: Дарья Гинзбург – перинатальный психолог

Муж, подготовленный к родам и не подготовленный к ним, – это два разных мужа! Один помогает процессу, другой мешает. Помогает пусть даже не физически, а морально. И еще. Не стоит идти на роды с мужем, чтобы что-то ему доказать, показать, обвинить, если вы в ссоре или муж вас раздражает, если вам не хочется его брать, но так теперь положено/модно. Не нужно брать мужа, если ему не хочется, если он боится или считает это не мужским делом. Роды не годятся для борьбы и выяснения отношений.

Комментарий специалиста: Мария Трегубова – врач акушер-гинеколог, к. м. н.

Думаю, присутствие мужа на родах определяется в первую очередь его мотивами и возможностями пройти подготовку к родам. Решение быть на моих первых родах было непоколебимым у мужа. Ему хотелось, чтобы первенец-сын познакомился с отцом в первые минуты. Я до сих пор помню ту энергию инициации в отцовство, которая помогала молодому студенту-медику преодолеть множество препятствий для партнерских родов в те далекие времена, когда врачи были категорически против партнерских родов. На вторые и третьи роды муж уже не собирался. Чувство беспомощности, страх за боль, которую мне могут причинить в родах, так и не отпускали его многие годы после первого опыта. Мишель Оден тоже говорит о глубочайших переживаниях мужчины о своей супруге в родах вплоть до развития в последующем психосоматических состояний. Часто в роддоме мужья в коридорах играют в игры на телефоне. Медперсонал возмущается: «Зачем такие помощники вообще?!» Мне сложно судить. Возможно, это способ отключения от реальности и от своих страхов за процесс родов, а возможно, и инфантильность… Заботу, участие, поддержку, восхищение, благодарность маме своего ребенка можно выражать разными способами! Главное – выражать! Поэтому наличие или отсутствие мужа на родах – это еще не показатель включенности или отстраненности.

Комментарии специалиста: Руслан Трофимов – юрист, правозащитник, эксперт медицинского и семейного права

Присутствовать на родах может отец ребенка, причем Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» не предусматривает конкретный статус отца, то есть это может быть отец как в форме сожителя, так и в форме гражданского супруга, или другой член семьи, при этом закон не описывает, кем конкретно должен быть человек, то есть это может быть любое лицо, которого женщина считает членом семьи. Но при условиях:

✓ женщина согласна;

✓ если нет случаев оперативного родоразрешения, то есть кесарева сечения;

✓ при наличии у роддома соответствующих условий, то есть индивидуальных родовых залов;

✓ отсутствие у отца или иного члена семьи инфекционных заболеваний.

При этих обстоятельствах присутствие на родах возможно, при всех других случаях нужно требовать у медицинской организации создания таких условий либо перевода пациента в другое учреждение в рамках статьи 9, которая говорит о взаимодействии с другими больницами, позволяющими улучшить качество оказания медицинской помощи данному пациенту. То есть если женщина поступает в роддом вместе с мужем и им говорят: «У нас нет отдельных родовых залов», тогда женщина вправе требовать вызвать бригаду скорой помощи из другого роддома, где есть отдельный родовой зал, и ее туда должны транспортировать в рамках статьи 9, потому что тогда, в данном случае, она не может воспользоваться своим правом на присутствие отца ребенка на родах.

История родов Юлии Булычевой (29 лет), Санкт-Петербург, роддом № 10, партнерские роды по ОМС

1 сентября мы с мужем проводили наш обычный выходной, съездили по делам, я приготовила обед, разница была лишь в том, что я проснулась с плюс 4,5 кг на весах. Я удивилась? Да не то слово! Я была в шоке, я очень сильно отекла, мне было тяжело, так что я, не теряя время, позвонила своему врачу и спросила, чего бы еще попить, чтобы снять такой ужасный отек, в прошлый раз мне помог травяной чай с медом и много воды. Врач сказала придерживаться этой же схемы и еще добавила: «Давай рожай уже, сколько можно отекать и “тренироваться”!» Последние 2 недели у меня стабильно шли тренировочные схватки.

Ну окей, сказано – сделано, в ночь на 2 сентября я проснулась в 3:28 от схватки, довольно ощутимой, встала в туалет – и бац, у меня отходят воды!

Я чуть запаниковала, потому что думала, что мои роды начнутся с отхождения пробки. Кстати, о пробке: неделей ранее у меня она выходила маленькими «порциями», и я начала шутить, что рожу 3 сентября, ну, почти, после отхождения вод у меня начались регулярные схватки, примерно каждые 10-12 минут.

Проснулся муж и спросил: «Что, началось?» – я сказала: «Да» и что мы еще отдыхаем, правда, сама ушла в другую комнату, мне так было лучше. Мы встали в 7:00, я приготовила завтрак в перерывах между схватками, они, кстати, были уже каждые 6-7 минут, и муж спросил, может ли он поехать на работу, закрыть срочные дела, я сказала: «Да, время еще есть, спокойно езжай».

В 9:30 схватки усилились и стали каждые 3,5 минуты, я дышала в схватку и мычала, старалась двигаться, но, честно говоря, статичные позы мне больше подходили.

Я позвонила мужу, спросила, где он, был на подъезде, я, в свою очередь, была уже готова выходить и ехать в роддом. И тут случилось то, что меня расстроило: пока мы ехали, схватки стали утихать. В общем, я хапнула адреналина, пока ехали. Приехав к роддому, я сказала мужу: «Давай походим, может, они возобновятся». И аллилуйя, так и случилось, схватки стали учащаться, а в приемном покое так вообще нагнали былой ритм. Чему