что рассчитан вашим гинекологом. И это не ошибка. И не повод для тревоги. Это лишь подтверждение того, что малыши сегодня могут развиваться чуть быстрее или чуть медленнее, чем принято считать нормой.

Мы хотим, чтобы каждая из вас, читая нашу книгу, не воспринимала информацию как некий жесткий стандарт, не допускающий отклонений. Мы рассказываем вам о средних показателях, этапах, которые проходит большинство детей. Если ваш малыш развивается чуть иначе – это не повод бить в колокола.

Прислушайтесь к своему сердцу. Приложите руку к животу. Почувствуйте, как бьется маленькое сердечко, как оно откликается на ваше дыхание, на ваши эмоции, на ваш голос. Вот ваш главный ориентир. Малыш знает, что делает. Он живет в своем уникальном ритме, и вы – его первая и самая близкая Вселенная.

Поэтому мы очень хотим донести до вас: не стремитесь подстроиться под стандарты. Не загоняйте себя в рамки. Ваш малыш – это не цифры на экране аппарата УЗИ и не строчки в медицинской карте. Это живое существо, которое развивается по своему особому, сокровенному плану.

Вы можете заметить, что сегодня все чаще рождаются дети, которые приходят в этот мир раньше срока – на восьмом месяце, а иногда даже и раньше. При этом они здоровы, крепки и наполнены жизненной силой. Они приходят сильными, готовыми расти и развиваться, словно знают, что для них не существует привычных границ.

И когда врач говорит вам, что малыш немного опережает сроки или, наоборот, чуть отстает – это не повод для паники, а всего лишь напоминание о том, что каждый ребенок выбирает свой ритм жизни. И ваша задача заключается не в том, чтобы соответствовать средним показателям, а чтобы прислушиваться к себе и к своему малышу.

Не забывайте: вы – его первая земля, его первое небо, его первый дом. Ваши чувства, ваше состояние, ваше дыхание – все это формирует мир ребенка. И если вам тревожно, если вас накрыло волной сомнений и страхов, остановитесь. Сделайте глубокий вдох. Приложите руку к животу и скажите своему малышу:

«Я здесь. Я с тобой. Я верю в тебя. Ты развиваешься так, как тебе нужно, и это правильно. Я люблю тебя и принимаю тебя таким, какой ты есть».

Позвольте себе быть чувствительной. Позвольте себе быть настоящей. Позвольте себе доверять.

Мы будем рядом с вами на каждом этапе вашего пути – в этой книге, в наших практиках, в наших словах. И пусть беременность будет временем любви, временем принятия и временем нежности.

Зачатие

Примерно через две недели после того, как у тебя начинается менструация, происходит овуляция и яичники освобождают одну (в редких случаях и больше) яйцеклетку.

Ее можно оплодотворить в течение 12–24 часов после высвобождения, когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе к матке. (Это процесс естественного оплодотворения, в ЭКО все происходит в других условиях.)

Если яйцеклетка встречается со сперматозоидом, который проник в фаллопиеву трубу, они объединяются в одну клетку, происходит процесс, известный как оплодотворение или зачатие. Под микроскопом это выглядит как Божественный взрыв: все вокруг начинает сиять ярким светом.

При оплодотворении пол плода уже определен, в зависимости от того, получает ли яйцо хромосому X или Y из сперматозоидов. Если яйцеклетка получает Х-хромосому, то ребенок будет девочкой; Y-хромосома означает, что ребенок будет мальчиком. Последующее определение пола при беременности возможно в ходе врачебного и ультразвукового исследования.

Согласно исследованиям, эмбриону требуется около 3–4 дней, чтобы переместиться в подкладку матки, где он прикрепляется к стенкам. Как только эмбрион имплантирован, клетки начинают развиваться, в конечном итоге становясь плодом и плацентой, задача которой – транспортировать кислород, питательные вещества и гормоны от материнской крови к развивающемуся плоду во время беременности. Удивительно, не так ли?

Первый триместр (недели 1–12) сопровождается определенными симптомами беременности. Какие-то из них будут ярко выраженными, другие останутся скрытыми.

В течение первого триместра беременности вы можете испытывать множество разных симптомов, ведь ваш организм приспосабливается к гормональным изменениям, которые затрагивают почти все органы вашего тела. У вас внутри происходят масштабные изменения. Формируется новый ЧЕЛОВЕК!!!

Что чувствует будущая мама

Первым признаком наступившей беременности является отсутствие месячных. В течение первого месяца, особенно в период прикрепления плода к матке, возможны мажущие выделения. В этом случае обязательно сообщите о них своему врачу. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это гормон, который будет присутствовать в женской крови с момента зачатия и на протяжении всего периода беременности. Он продуцируется клетками, которые образуют плаценту, и может обнаруживаться в женской моче примерно через неделю после задержки. ХГЧ «несет ответственность» за положительный результат на домашнем тесте на беременность. Да-да, именно этот гормон дает заветные две полоски на тесте. Однако безошибочно установить беременность позволяет только УЗИ. Благодаря ему беременность может быть зарегистрирована уже на 3-й неделе с момента зачатия и определен ее точный срок.

После того как вы увидели две полоски, обязательно сходите на УЗИ, чтобы подтвердить маточную беременность. Это действительно важно!!! Почему, можете спросить вы? Потому что многие женщины, к сожалению, сталкивались со случаями внематочной беременности. Порой обо этом узнают слишком поздно, и здесь возможны случаи смертельного исхода. Поэтому так важно убедиться, что плод действительно находится в матке. Это сделать легко и просто! Гоните прочь страхи о том, что УЗИ может быть вредным и в нем нет необходимости. Поверьте, если бы вред превышал пользу, мы бы давно об этом узнали.

Повышение уровня гормонов при беременности может вызывать волны тошноты и рвоты, известные как токсикоз. Обычно женщины испытывают его в течение первых нескольких месяцев беременности. Это состояние могут провоцировать некоторые неприятные запахи. Ниже мы предложим специальные инструменты, которые помогут вам справиться с токсикозом.

При наступлении беременности вы также можете чувствовать себя более усталой, чем обычно, – это симптом, связанный с повышением уровня гормона прогестерона, усиливающего сонливость. Так же в течение первого триместра происходит рост вашей матки, и она начинает давить на мочевой пузырь, заставляя чаще справлять малую нужду.

В начале беременности ваша грудь становится высокочувствительной и припухшей, что является еще одним побочным эффектом повышения уровня гормонов. Женские ареолы, кожа вокруг каждого из сосков, темнеют и увеличиваются. Все ваше естество готовится к новой жизни – происходит природное волшебство!!! Просто вдумайтесь: внутри вас создается новый Мир…

Пищеварение при этом может замедляться, чтобы увеличить поглощение питательных веществ. Вследствие этого возможны такие неприятные последствия, как изжога, запор, вздутие живота и метеоризм.

Повышается интенсивность работы вашего сердца, увеличивается объем