И, наконец, достигаете первой чакры. Наполняйте её! Почувствуйте как она расширяется изнутри. Как вас распирает, хочется раздвинуть ноги. Ощутите наполнение до краёв.

8. И теперь вспоминаем мой рассказ о даосском круге. Дальше полученная энергия поднимается по позвоночнику вверх до основания черепа. Этим мы и займёмся. Позвонок за позвонком поднимаемся вверх. Вы можете ощутить при этом тепло в копчике, в пояснице, между лопатками и в шейных позвонках. Это тепло может снять напряжение, улучшить кровоснабжение к позвонкам. Если вы во время того, как поднимается энергия, чувствуете что ее мало или она с трудом идет наверх, то вспоминайте про ваши корни и дополнительно тяните энергию земли в первую чакру. Значит, вы недостаточно наполнили ее и, соответственно, вам не хватает энергии для перераспределения выше. Здесь очень важно не спешить!

9. Перемещаем всю поднятую энергию к темечку внутри головы. Её (энергии) уже достаточно много и она плотным сгустком хранится и ждет куда же ей идти дальше. И сейчас важный для нас момент! Мы приоткрываем «окно» для выхода энергии из коронной чакры вовне. И вы ощущаете, как она покидает ваше тело, пробивая и расширяя канал. Энергия, которую вы подняли с центра земли, пропустили через своё тело и выпустили через 7-ю чакру, ушла наверх. Она создала нам прямой путь, расширила канал, который нужен будет нам в дальнейшем.

10. Закрываете «окно» и почувствуйте, как в вашей голове стало свободнее, легче. Возвращаем своё внимание к своим корням и втягиваем их обратно в свои ступни ног. Не спешите. Всё делаем плавно. После того, как корни втянули, пошевелите ступнями ног, почувствуйте их. Делаем несколько глубоких вдохов и открываем глаза.

Поздравляю, вы настроили канал для дальнейшей работы! Домашнее задание будет состоять из двух частей. Первое – изучить работу прямого и обратного даосского круга. Второе – практика с корнями. Её необходимо повторить минимум дважды на протяжении недели (можно делать и ежедневно).

Работа с каналом ченнелинга. Встреча с Наставником

Вот мы с вами и подошли к одной из самых важных глав в нашей книге. Позади практики по концентрации внимания, работы с телом и с каждой чакрой, а также практика по наполнению энергией с помощью корней. Я рассчитываю на то, что вы все выполняли эти практики, т.к. они являются неотъемлемой частью обучения.

Эта глава написана в формате погружения. Можете сначала прочитатать ее и понять принцип, а затем поработать в паре со своим другом/супругом/единомышленником так, чтобы он читал текст погружения, а вы шли за его голосом.

Советую вам сразу настроиться и подготовиться – ваше тело во время данной практики должно находиться в состоянии покоя, ваши ноги должны быть на полу и не скрещены. Это очень важно, т.к. практика начнется с наполнения энергиями через ноги и если они будут скрещены, то вы просто перекроете этот поток. Можно сидеть или быть в положении полулежа. Стоя практику будет делать сложно.

Медитация-погружение будет одно, но оно будет условно поделено на 2 части. Первая – это использование канала. Вторая – это знакомство с вашим Духовным Наставником.

Во время этой практики у вас не должно быть никаких неприятных ощущений. Наоборот, вы будете испытывать прилив любви, радости, счастья.

! Важно ! Если вы почувствуете во время практики дискомфорт в теле, боли в голове или ногах – то ни в коем случае не выходите резко из этого состояния. Вы будете работать на непривычных вам других частотах и резкое возвращение в тело вместе с перепадом частот может только вам навредить. Поэтому необходимо сделать несколько глубоки вдохов, вспомнить практику с концентрацией внимания и максимально направить его туда, где будет находиться ваше сознание.

Приступим к самой практике.

· Первое – начинаем наполняться энергий через корни. Принимайте удобную позу, располагайте ноги на полу, закрывайте глаза и слушайте голос того, кто будет сейчас вам это читать.

"Ваши глаза закрыты, дыхание ровное и плавное. Глубокий вдох и медленный выдох через рот. И еще раз: вдох и выдох. Представляем себя стоящими босиком на ровной поверхности: например, земля, камень. Вы стоите неподвижно и уверенно. И сейчас фокус вашего внимания направлен на ваши ступни ног. Из них вы выпускаете корни: сначала в разные стороны для укрепления вашего положения и затем два основных корня вниз к центру земли. Они проходят сквозь все преграды (песок, глина, камни) и идут до самого центра Земли."

Не спешите. Делайте в своём темпе. Ваша задача погрузиться и сосредоточиться на ощущениях.

"Ощутите тепло, исходящее от раскаленного ядра Земли. Ощутите это кончиками корней. И направьте это тепло через корни вверх к вашим ступням ног. Всё происходит легко и быстро. В корнях нет сопротивления. В ступнях ног вы можете почувствовать тепло или они даже могут стать влажными – это отличный показатель проводимости каналов. Теперь с каждым вдохом вы воднимаете эту огненную энергию вверх по ногам. Не спешите, здесь может быть как долго, так и быстро. Просто сконцентрируйтесь на ощущениях – фокус внимания на ноги. Почувствуйте тепло в икрах, затем снова вдох и в коленях, снова вдох – в бёдрах. Сосредоточьтесь на первой чакре – область паха. Туда скапливается вся эта разгоряченная энергия. Ощутите там тепло, расширение. Сделайте несколько вдохов и выдохов, накопив туда больше энергоресурса. И затем, также со вдохом, поднимаем его по позвоночнику в область темечка. Важно не растратить энергию во время подъема, а сосредоточиться на конечной точке пути – темечке.

· Вы ощущаете, что у вас наверху в районе темечка находится вся накопленная вами энергия. Это плотный сгусток. Почувствуйте его, сосредоточьтесь только на нем. Теперь немного усложним: не убирая фокус внимания с этого сгустка, создаем в пустом пространстве белую комнату. Просто представьте ее. И сейчас вы перенаправляете всю накопленную энергию в эту белую комнату. Соединяете их в одной точке пространства. Не спешите. Направьте свой внутренний взор из своего сознания и переместите его в созданную вами комнату. Какая она, эта комната? Вы переводите свой взгляд наверх, затем в стороны и вниз. Вы чувствуете и видите стены, однако понимаете, что в любой момент вы можете их расширить или убрать совсем."

·