может заставить вас чувствовать себя так, как вы хотите, но вы сами можете менять свой фильтр.

Управляйте своими эмоциями и создавайте ту реальность, о которой всегда мечтали!

МОИ ВЫВОДЫ

• Что я узнал об управлении собственными эмоциями?

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

• Над чем мне нужно работать?

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

• Какую практику я буду внедрять в свою жизнь?

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

• Какая эмоция у меня ведущая? С чем связано то, что именно её я испытываю чаще всего?

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

ВЫВОДЫ

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________

_________________________________________ Об авторе

Эвелина Леви – эксперт в области эмоционального интеллекта, создатель системы управления эмоциями, идеолог и спикер обучающей платформы по искусству жить с эмоциями.

Спикер МГИМО, Международного фестиваля современного искусства ArtLife и Инновационного центра «Сколково», участник Всемирного экономического форума в Давосе и Международного экономического форума в Санкт-Петербурге.

Присоединяйтесь к курсам:

① Управление эмоциями – без страха в будущее. Первая пошаговая система развития эмоционального интеллекта.

② Управление эмоциями – 5 слагаемых счастья. Научно доказанная модель счастья, которую каждый может встроить в свою жизнь.

③ Управление эмоциями с помощью нейрографики – Избавление от страхов. Арт-терапия, позволяющая создавать новый нейронные связи и решать поставленную задачу.

④ Управление эмоциями с помощью нейрографики – Новый денежный уровень.

⑤ Управление эмоциями с помощью нейрографики – Формула счастья.

⑥ Эмоциональный интеллект для руководителей. Методика развития эмоционального интеллекта для лидеров будущего.

Примечания

1

Исследования Технологического института Карнеги.

Вернуться

2

Исследовательская группа Хэй/МакБер.

Вернуться

3

Проверить себя можно по изображениям эмоций ниже.

Вернуться